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（原文发表于5月2日🐪🐺🐫，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦒，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐊，那一年我们打进了最终四强🐱‍🚀，整个大学校园都被灯光点亮了🐖🦧。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐃，我们成了名人🦍。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐆🐅，大家聚在一起🐏🐖，所有人都很兴奋🐯。音乐声响彻云霄🐗，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐍🐨。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🦄🦌🦌，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🦄🐻，无论走到哪里都有人能认出你🐷🦎🐨，并向你表达爱意。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐷🐿🐿。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🦮，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会。6月27日，纽约🦌🦒。这是我一生中最美好的夜晚之一🦌，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐪🐁🦏。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐑，所有的声音都很吵🐐🐒，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐷🐢。我脑子里的一切都安静了下来🐪，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦄，就像我永远不会离开那个地方🐀🐯，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🦧🐹，面带微笑🐺🐖。2014年的最佳新秀🐎🐲🐸，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐩🐷。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦨，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🦧，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🐷，这也是一种额外的压力🐮。我对今天的自己很满意🦒，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐮🐊。我现在可以坦然承认🐱‍🚀🦔，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐅🦧。这一切并不容易🦙🦌，从大学时期人们对我的喜爱🐇，到拿下年度最佳新秀🦍，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐔，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🐈，试图把我变成小丑🐷。在很长一段时间里🐒，关于我的名字都有一大堆负面评价🐎，这些我都听到了。更糟糕的是🐷🦌🦄，我真的都听进去了🐺🐏。时隔五年🐐🦘，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🦒🐸。我开始变得焦虑和抑郁🐱‍🚀，以至于2019年离开火箭时，我达到了人生的最低谷🐭🐀🦨。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐅，我失去了一切🐷，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐨🐹。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐷，我非常难受🦛🦨🐩。我真的很震惊🐪🐩，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐻，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验🐮🦡🐺，随着球队得到更出色的球员🐇🐷🐨，我也会成为其中的一部分。而且🐆，我当时身体非常疼痛🐅，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术🐆。在那之后🐄，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐾🐐，没有像我应该做的那样慢慢来🐀🐯，没有以最佳状态回归🦎🦌，导致我身体的其他部位也出现了问题🐢🦮🦙。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦍🦥，我是球队未来计划的一部分🐨🐽。然而他们不再相信我了🐇🐃，很显然这是一门生意🐇🐢，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐄🐸🐾。起初，一切都很顺利🦛。我们是一支全新的团队🦄🦛，没有任何隔阂🐸🦥。我们打进了季后赛，虽然只是一轮游🦁，但你能感觉到我们有潜力🦄，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐹。可是由于某些原因🐹，事情并没有这样发展🐨🐏，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐮，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到。有几场比赛🦧，我上场后防守很好🐑🦁，但进攻时却投不进球🐷，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐷🐇。当时我的主教练🐕‍🦺🦒，我感觉他一直盯着我🐮🐐🐀，希望我能成为他那样的球员🐪。老实说🐨🦥，那时候我和基德教练的想法并不一致🐿，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐁🐫。听着，我并不想责怪任何人🐕‍🦺🦒，我不认为指责有任何意义🐏🐀🐈。我知道有些教练就是这样🐸🦒，试图用负面评价来激励你🐰🐾。但是对有些球员来说这并不是激励🦌🦙🐕‍🦺，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦍。刚开始的时候影响很小🐨，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦁🐸，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感🦛。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐩，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦮，失败就是注定的了🐢。我开始不断地怀疑自己🐯，不再相信自己在球场上的能力🐄。假如今天是比赛日🐈，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐗，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐑🐽，从开局到结束🐾🐫。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐿🐺🐕‍🦺。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐆🦛。一旦真正上场后🐷，过了第一分钟🐑，我就没事了🐍🐼。但是坐到板凳席上后🐨，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🐹。抑郁症是我的家族遗传病🐏🐷，在我一岁的时候，奶奶就自杀了，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐐🐰🐽。那天晚上她本应该照顾我的，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐭，当晚她服用药物过量自杀了🐢。我那时还小🐈，很长一段时间对此都没有感知🐷🐕，但在某些方面🐀🐹🐁，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐹🦮。尤其是对我的父母来说🐀，那更是一段痛苦的经历🦧🐼。不过在我的成长过程中🐘，我并没有真正关注过类似的事情🐩🐊🐿，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉🐀。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐔，我总是一门心思扑在篮球上🐹🐃，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐪，那里有很多树林🐎🐑🐲，人们都骑着马🐸🐷。实际上，这个小镇很富裕🐷🦒🦏，但这并不是我家族真正的故事🦒。信不信由你🐾🦁，早在上世纪50年代，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦔。那块地位于郊区🐆，我妈妈就是在那里长大的🐷🐢🐒。我的生父住在内城，在剑桥🐏。波士顿有些地方确实不错🐖🦄，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐻，基建就很糟糕了🐐。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐿，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐹🐹，我们经常在街上跑来跑去🐭，到处打篮球🦌🐅🐷。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐷。我家的房子很不错🐍，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈🐪，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐆🦘。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐰，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🦏，所以我继父常说🐘，要么拿奖学金🐀🦧🐺，要么去参军🦍，而我并不想去新兵训练营🐄🐪，非常抵触去参军🦧🐹。于是我下定决心🐁，一定要拿到篮球奖学金🐺。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉，他总是告诉我要坚持比赛🐻，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐗，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐍🐄，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐸🐃，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐑🐴🦁，她的投篮命中率太荒谬了🐎🦔。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦨。那个年代🐅🐆🦨，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐰🦮🦒，那些家伙就像巨人一样🐁。大概15岁的时候我就搬离了父母🦨，去了另一个州的寄宿制学校🦒🐖。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐮🐕，但我就是如此渴望这个机会🦒🐲。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐮。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🦛。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦒，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐖。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🐮🦍🐴。你一生的努力🦄🐸，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力🐏🦡，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它，珍惜它，因为转瞬之间🦡🐱‍🚀，NBA的一切可能就这样消失了🐹。我的一些伤病是意外造成的🐭🐅。我的腿被掩护夹住了，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐪🐰。我的肩膀被撞了一下🐷🦙，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐼🐇。我运气很差🐨，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐂，我不得不接受手术🦘，赛季也就此结束🐹。那年秋天🐔，我被交易到了公牛🐑，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦮。再然后我就和黄蜂签约了🦄，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念。我打得很好，直到又一次肩部手术🐖，最终还是没能回归球队🦍。2018年夏天，我被火箭收留了🐍🦙，这是我五年来效力的第五支球队🐆。可是没过多久🐺🦘，我就看到球队离我越来越远🐪🐂🦏。我被教练DNP🐃🐐，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐂。我只想淹没那些痛苦情绪🐐，忘掉一切🐈🦡，忘掉脑海里纷乱的思绪🦨🐻。我开始泡夜店，经常外出🐿🐻🦘，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦒🦌。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐒🦍，所有人都认为我应该达到的水平🦌🐼。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐀🐐🐀。我迷失了，到了这一步，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🦙，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐾🦥。在我最低谷的时候🦒，人们发现我做了一些蠢事🦏🐂。这没有任何借口🐆，出于对家人的尊重和爱🐑，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐾。看到我给家人带来的伤害🦘，我痛不欲生🦁🦏。接下来发生的一切🐎🦘，都是我罪有应得🐐🦧🐱‍🚀。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐁🐷。然后，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了🐹。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐷，我有两个月没有打球🐈。我搬到了加州🐷🐾，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🦌🐒。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐾，我甚至有五天没有离开过床🐯🐩。老实说🐼🐽，我很难回忆起那段时光。对我来说🐀🐽，那是一段黑暗的时光，我几乎在脑海中抹去了一切🐷。我觉得世界都不属于我了🐗🦥，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐼🐑，都会觉得自己是在漫无目的地走，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐕，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🦮🐯。有一天，我开车去Tia家🐏🐮，突然我开始呼吸急促🐊🐑。我不知道发生了什么🐑🦏🐱‍🚀，感觉胸口好像压着45磅的重物🐪🦓🐯，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐏🐐，试图喘口气🦏🐾，然后重新上路。进屋后🐾🐰🐩，我全身刺痛🦒🐹，出了一身冷汗🐴🐯。我告诉Tia发生了什么，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦥。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳。我真的很害怕🐄，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐔，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐆，并摸索了减少焦虑的方法🦥🐢🦨。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么🐱‍🚀。住在民宿那段时间，我没有工作，只是进行锻炼🦥🦓，努力做一个好父亲🦡🐷。这让我的生活变得更加简单🦏🦮，我再也不会分心🐹🐇🦍。我终于不得不摘下眼罩🐨，面对自己🐩🦔🐮。每天我回到这间根本不属于我的房子🐒🦌，里面几乎没有我的东西🐘，我就坐在那里🐲，沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考🦒，我别无选择🦏🐕。在这种寂静中🐸🐨，我似乎得到了启发🐇🐃，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🐷🐆，我不知道从哪里开始🦙🦄，我需要解决我的事业和家庭问题🐮🦄。但更重要的是🦄🐴，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐸。我知道我需要变得更好，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐼🐀，魔术给我打来了电话🦙🐕‍🦺。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐨，他是我效力黄蜂时期的教练🐎。所以他了解我🐗🐿，知道我是什么样的球员🐔。他是联盟里欣赏我的人之一🐭，我和他的关系非常好。我打了10天🦍，表现挺不错🐲，于是我就又得到了一份10天短合同🐁，我又打得很不错🦛🐕。然后我就被球队签下了🐒🦔，一直打到今年年底🦙🐢。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦁，直到今天🐐，我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🐔，就因为这一次机会🐔，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐨🐆。我一拿到10天短合同🐾🦍🦓，就开始通过球队接受治疗🐨🐈。我知道每位球员都可以接受治疗🐻🐸🦮，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐲。我见到了球队的心理医生🐷🦌，我问他是否有时间可以和我谈谈🐼，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐲。我想🦎，一开始他们听到我承受了这么多🐑🐾，会感到非常震惊🐨🐯，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐂🦁，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐩，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐲。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐀。然后我会去看球队心理医生🐼🦘，对他说：“嘿🦙🦒，我正在经历这些事情🐨🐕🦘。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🐹，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐻🐃。当我回首往事时🐊🦨，我的心理状况就像一幅拼图🐘，我必须把它一块一块拼起来，才能开启更美好的生活🐇🐂。当我开始在魔术接受治疗时🐇，一切都逐渐变得光明起来🐂🐺。有一天，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到🐀🐭🐍，我对自己的状况很满意🐼。我对自己的身份很满意🐰，而且我已经接受了一个事实🐅🐨🐊，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐪🦒。我们已经建立了一套日常的生活方式🐘🦡，来履行我作为父亲的责任🐰，尽管我没有和孩子生活在一起🦒🦛，但我感觉很好。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🦄，而是让它指引我前进🐅🐖🐸。事情永远不会完美，活在当下就足够了🐰🐊🦌。有趣的是🐨，我一旦放下🦒🐨🦨，所有情况就都变好了🦨。我开始在魔术有更好的表现🦡🦘，我和Tia的关系也变好了🐰🦌，我们复合了🐊🐾🐷，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐽。实际上🐇🐺，在我脚踝受伤之前🐑🐮🦍，我的表现非常非常好🐾，我的心态也很好🦌🐭。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静🐫🐸🦙。我不再玩“如果”的游戏🐇，对自己的职业生涯很坦然🐭。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩🦎。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐕‍🦺，这让我感到自豪🦥🐭🐒。我感谢这一切🐎🐒🐀，我没有任何遗憾🐪🐻，真的没有🐽🐢🐫。曾经有一段时间🐄，我以为自己已经完了🐷，好像我最好的时光已经过去🦒🐮🐨。我想🐿🐆，天哪🐐，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此。我的视野越来越清晰🐒🐷🐍，我开始看到更广阔的前景🐏。我的篮球生涯是如此精彩🦙，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐃🐊，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐈🐮🦍。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐅，我意识到这才是整个故事的主线🐽。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐾🦡。如今🐿，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐸。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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  • 滚出我的世界 2024-05-18
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  • 为将来而努力 2024-05-18
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  • 时光，没到达 2024-05-18
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  • 姐的霸气归属 2024-05-18
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  • 没人疼的孩纸づ 2024-05-18
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